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7月“科学”流言榜：破除生活中的常见误区

发布于：2025-08-01 阅读：1

7月“科学”流言榜发布，对多个热点问题进行辟谣。如抗过敏药不会依赖，过度防晒有害，弱台风破坏力也可能大等。帮你认清真相，避免陷入误区，守护生活健康与安全。

7月“科学”流言榜新鲜出炉，为我们揭开了生活中诸多常见流言的真相。

科学流言榜

先来说说抗过敏药。流言称其容易形成依赖，能不用就不用。但真相是，使用抗过敏药不会产生依赖。过敏症状与“组胺”有关，抗组胺类抗过敏药阻断组胺与H1受体结合，减轻症状。这类药无生理或精神依赖，停药也无戒断反应。若停药后症状反复，是过敏未控制好。合理用药很重要，盲目拒绝可能加重病情。

夏天防晒，很多人追求“全副武装”。然而，过度防晒会引发皮肤过敏、痤疮、脱发、骨质疏松等疾病。长期、多层叠加用高倍数化学防晒产品，会破坏皮肤屏障。高倍数化学防晒剂易致敏，物理防晒剂质地厚重易堵毛孔。SPF值30就可满足一般户外需求。人体需适量紫外线合成维生素D，过度隔绝阳光会影响钙质吸收。科学防晒要“分时段”“讲适度”。

强度弱的台风，很多人觉得影响小。但这是误区。台风强度按中心最大风速衡量，一般强度大破坏力强，但历史上“弱台风”也有强破坏。如2019年台风“韦帕”，仅热带风暴级，却造成城市内涝和山洪。2018年“安比”“温比亚”，因遇西南季风气流，降水多、破坏大。所以面对弱台风也不能掉以轻心。

弱台风

关于不锈钢水壶致癌的流言，没有科学依据。制造电热水壶的金属材料需满足相关标准，只要高锰钢实验中锰迁移量不超2mg/kg，就能用于制作。选购时要选正规厂家和渠道，优先选304、316L不锈钢水壶。

正畸让牙齿松动易脱落也是流言。牙齿移动不等于松动，正畸靠持续轻力引导牙齿在牙槽骨移动，牙槽骨会生理性改建。只要牙周健康、力量适当，牙齿稳定性不受损。牙齿脱落主要因牙周病或严重龋坏。

烧水壶有水垢，长期喝会得肾结石，这是假的。有水垢的水能喝，结石主要因饮水少、代谢和饮食习惯，不是水垢。水垢是钙镁离子和碱度产生的碳酸钙和氢氧化镁，喝硬水无害，水垢部分可分解排出，不会导致结石。

水果有一点发霉，削掉还能吃，千万别这么做。水果发霉会产生真菌毒素，如展青霉素，有神经毒性、致畸性和致癌性。毒素会扩散到周围组织，削掉霉变部位仍可能摄入毒素。

发霉水果

频繁洗头会导致脱发也是流言。正常情况下，头发脱落是毛囊进入休止期的自然现象。病理脱发与免疫、遗传等因素有关，与洗头关系不大。适度洗头能清洁头皮，有益健康。

总之，我们要认清这些流言，用科学知识武装自己，让生活更健康、更安全。

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标签：科学流言榜抗过敏药防晒弱台风不锈钢水壶正畸水垢发霉水果洗头

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